高考前心理素质不过硬的原因以及措施

作者: 内蒙古教育网 发布时间: 2019年11月08日 14:14:15

  高考就如千军万马挤独木桥,是万人争峰的小径,是智力搏杀的战场,是一场没有硝烟的但又激烈无比大战。高考,教师为高考升学而殚思竭虑,苦思冥想,莘莘学子为梦圆高考而心力绞瘁,寝食难安,家长更是望子成龙、望女成凤,为考生牵肠挂肚,坐立不安。快高考了,考生心理素质不过硬,往往在面对重要事件或者重大考试时,心理过度紧张,难以发挥平时的学习水平,使得高考考试成绩失常。下面小编为考生总结一些应对高考前心理素质不过硬的小妙招,希望对考生有帮助。

  心理素质不过硬的原因

  面对高考心理素质不过硬的原因无非就那么几条:

  1、家长、老师的期望太高,导致自我期望值过高,总担心辜负他们的期望。

  2、一部分同学自我认知能力不强。

  3、徒劳无功的复习,毫无方法,白白费力。

  针对上述现象小编总结一些应对措施,供考生参考。

  措施

  1、快高考了,家长的期望值太高,望子成龙,望女成凤,教育子女又没有耐心,达不到他们期待的目标及言辞犀利,导致高考前心理素质不过硬。父母的言行直接影响孩子,两代人之间的沟通存在许多困难,家长和孩子沟通要讲究方法,鼓励他们、给他们信心,让孩子从心理上得到安慰,更好的面对高考。

  学校中有些教师自我要求不严,言行不慎,个别教师的教育方法不当,对学生不尊重、不信任,不能一视同仁,对某些学生讽刺、挖苦等,使部分学生高考前心理素质不过硬,影响高考成绩。作为老师要义是一视同仁,积极鼓励学生,告诉他们“你可以的,不要放弃”。及时与学生沟通,了解他们的心理,对症下药,引导他们走出困境,更好的面对高考。

  2、俗话说学无止境,要有活到老学到老的决心。同学们一定要有一个自我认知的过程,清楚的知道自己的有优势和劣势,取长补短,及时改正;不能会一点就骄傲起来,知识是无止境的,必能今天学了明天就不学,知识是一点一点积累的,高考更注重量的积累。

  3、快高考了,有些学生总是感到时间不够用,拼命挤时间苦学,熬到夜间一两点钟,早上又睡不醒。白天上课时却呼呼昏睡。生物钟紊乱,睡眠不足,看似很刻苦,但效率很低,致使高考前心理素质不过硬。这就是典型的瞎学,丝毫没有方法。学习时要掌握技巧的,有了好的方法自然而然的就容易了,高考自然就没问题了。

  4、积极的进行锻炼,参与课内外的活动能启发学生创造性思维,全面陶冶学生情操,促进和谐个性的充分发展和真善美结合。一个学生能与周围人保持一种融洽、正常的交往,才能在心理上产生安全感、归宿感和自信心。从而使别人乐于与他交往,尽力建立一个良好的群体,形成积极向上、团结友爱、互相欣赏、互相包容的集体氛围,使学生健康、愉快的成长。

  高考只是一种升学的形式,要正确的面对高考,要坚信高考没有想象的那么难,以平静的心态迎接高考。以上是小编总结的应对高考前心理素质不过硬的小妙招,希望对考生有帮助,祝广大考生高考顺利。

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